제네시스수지전시장 - 임단 식단, 혈당, 운동, 일상 기록 #20, 제네시스 수지 전시장 방문, 조금씩 아기 용품 정리 중

제네시스수지전시장

8/14, 수요일

배고픈 79 케톤 아이보리 체중 61.1

 

아침 샐러드 당근 라페어 보카드 땅콩 버터 애플 단백질 1개 1시간 123 2시간 99

 

아빠가 취미로 만든 수확 세계에서도 이렇게 큰 멜론은 지난 봄 수박만의 멜론 아마 출산할 때까지 먹지 않을까 생각해

 

아보카도와 비교한다. 아보카도만 먹을 뿐입니다. 태양이 주었다고 하는 사람들은 마음을 2배 이상 쏟았다. 수박을 나누면서 한입 먹었는데 달고 맛있다. 부모님의 사랑 🩷

 

점심 툰 배턴 커틀릿, 나무늘보, 오이 토마토 잎 야채 샐러드 1시간 106 2시간 97

 

간식 수박, 멜론 3개 30분 114

 

저녁 만두 곰탕베이스 야채 듬뿍 비비고 5알, 샐러드, 김치, 김 1시간 127 2시간 113

 

야식 티코 다크 초콜릿, 토마토 솔베 (알린 토마토, 레몬 주스), 그릭 요구르트 버크

 

약 30분 단위로 찌르기 삼차 야식까지 먹은 날. 뜨겁고 상쾌한 것이 점점 당겨진다. 아무것도 꾸짖는 것만으로 혈당 변동은 거의 없었다 ㅋㅋㅋ

 

요건 피티가 끝난 형제 간식

 

8/15, 목요일

배고픈 92 체중 61.1 케톤 음성 (아이보리)

 

아침 슬라브 샌드위치 (아보카도, 화이트 2개, 베이컨 토마토 샌드위치) , 샐러드, 닭가슴살, 멜론 2개, 사과 1개 1시간 135 2시간 111

 

식 1, 2는 숫자입니다. 식후 50분쯤 최고 혈당은 150에 달했다. 아침의 탄수를 조절하자!

 

광복적이니까 태극기 올려! 구겨졌어요 ㅠㅠ

 

혈당을 떨어뜨리면 기저귀 주유소 조립 1개 2개씩 조립할 생각입니다 지금은 곧입니다.

 

필라테스 선생님과 수업시간 40분에 조정하기로 했습니다. 50분 해보자. 가면 언제나 열심히 한다(당연히 힘들다)

 

점심 돈 맡김, 항상 밥 100g, 된장찌개 1시간 96 2시간 105

 

늘 믿고 먹는 돼지고기 혈당

 

판교 현대 백화점 밥을 먹고 걸으면 백화점 방문 최근에는 덥고 바깥 산책은 배가 장난하지 않습니다. 그래도 안을 걷지 않으면 안전 이것을 보고 정말 오랜만에 노트를 들었 피스타치오 크림과 우유 크림 도넛 겟 역시 진리는 밀크림

 

제네시스 수지 전시장 집으로 돌아가는 도중에 제네시스 수지 전시장을 듣고 SUV 구경. 지금 차는 BMW 5 시리즈이지만 세단입니다. 아무래도 아기와 함께 타려면 suv가 ​​적합하다고 생각합니다. 구경에 갔다. 다음 사진만 찍을 수 있었지만 전시장 자체가 보였습니다. 이전 차를 구입했을 때 벤츠, 비엠, 볼보 매장을 둘러 보았지만, 제네시스 수지 전시장만큼 고급 진덴 최초 같다. 잘 만들어 구경으로 해 오는 것도 좋은 것 같다.

 

내부가 매우 품위있다

 

이렇게 보면 잘 느껴지지 않습니다만, 휠 사이즈가 자신뿐입니다(과장)

 

실내가 웅장했다. 마치 제주도를 탄 모범 택시 같은 분위기도 조금

 

간식 노티드 피스타치오와 우유 크림의 절반씩 위 빵을 떼고, bake 달걀 타르트 반 개 의식 118 1시간 101 뒤로

 

말하지 않는 파워 스케줄로 간식 시간

 

저녁 샐러드, 게 고기 볶음밥 1시간 132 2시간 134

 

오마가트 2시간 동안 혈당이 전혀 떨어지지 않았다. 계란은 달콤한 설탕을 넣었습니까? 아, 이건 설탕의 맛이지만 그냥 먹었어요. 알고 보면 착각하고 설탕 넣은 것이 맞았다고. 그런데, 약간의 숟가락을 넣었는데 그런 일? 볶음밥이 나와 맞지 않을까 생각한다. 형은 맛있게 만드는 것이 중요합니다. 혈당치를 높이는 것이 중요합니다. 조금 민감합니다 😭 고생하는 사람에게는 매우 성가신이므로 죄송합니다. 광복절의 날도 감사의 마음으로 끝난다